隨著生活型態改變,心血管疾病已有年輕化趨勢,心血管疾病的主要危險因子有缺乏規律運動、不健康飲食、三高(高血壓、高血糖及高血脂)、肥胖、吸菸、過量飲酒等
提供心法,從「心」開始,注意自己「心」的健康危機,遠離「心」的危險因子,讓「心」樂活。
- 心法1‧得舒飲食
- 心法2‧規律運動
- 心法3‧向菸說不
- 心法4‧定期健檢
- 心法5‧三高控制
#新竹市衛生局 #慢性病防治
連結:https://www.facebook.com/619311624747470/posts/4279593678719228/?sfnsn=mo
相關圖片